Yoga

Trois enseignants diplômés proposent de pratiquer le yoga Iyengar® fondé sur l’ajustement et la précision des postures. Cours et stages ont lieu au foyer rural de Dampierre

Une structure associative

L’Association Dampierroise de Yoga (ADY) est une association 1901 à but non lucratif

Ses dirigeants sont :

  • Président : André BURNOL
  • Secrétaire et trésorier : Philippe MARE

Les cours sont assurés par trois enseignants diplômés :

  • Claire des LONGCHAMPS
  • Olivier MARE
  • Philippe MARE

Lieu d’exercice : au foyer rural de Dampierre-en-Yvelines, au premier étage

Site de l'association ADY (cours, tarifs, stages)

Le yoga Iyengar®

Il s’agit d’un yoga conforme à l’enseignement de BKS Iyengar.

Le yoga Iyengar® est basé sur l’ajustement et la précision des postures. Il est progressif dans son apprentissage et adapté à chacun grâce entre autres à l’utilisation de support spécifiques. C’est un enseignement exigeant qui développe l’attention, l’application et la volonté et apporte la force et la souplesse du corps et de l’esprit.

Cours, stages, conférences

L’offre de l’ADY est multiple, et se décline en une variétés de projets annuels :

Les cours hebdomadaires :
L’association assure des cours du lundi au samedi (voir horaires sur le site de l’association)

Les stages du dimanche (dates 2022-2023) :

  • Dimanche 16 octobre de 10h à 16h30 : Les postures debout la base pour toutes les postures de yoga
  • Dimanche 22 janvier 10h à 13h : Les postures de détente et le pranayama (exercices du souffle)
  • Dimanche 16 avril de 10h à 16h30 : Les postures en torsion
  • Dimanche 11 juin de 10h à 16h30 : Les postures vers l’arrière

Les conférences sur la théorie du yoga :

  • Dimanche 29 janvier 14h30 à 15h30 : « Qui est Patanjali »
  • Dimanche 12 mars 14h30 à 15h30 : « Le yoga selon Patanjali »
  • Dimanche 14 mai 14h30 à 15h30 : « Cosmologie cosmogonie et mythologie »

La Fête de l’association :
En 2022 elle se déroulera le dimanche 2 juillet « Déjeuner au siège de l’association »

Tarifs et Contact

Tarifs au trimestre :

  • 1 cours / semaine d’1h30 (129 €)
  • 2 cours / semaine d’1h30 (209 €)

Réduction couple ou 2 membres de la même famille : 209 € (soit 1 cours / sem. / Pers.)

Il convient de prendre en parallèle l’adhésion annuelle (15 €) à l’association Foyer rural, qui chapeaute cette activité.

Contacts :

  • ADY Association dampierroise de Yoga
    La Butte à Tonnerre – 2 rue du Clos
    78720 Dampierre en Yvelines
  • E mail : yoga.ady(at)orange(point)fr
  • Téléphones : 07.60.30.20.04  ou 01.30.47.57.95
  • Site internet : https://www.yoga-ady.fr/ (planning des cours, tarifs, agenda)